¿Antojo?
Distráete.
QuitBeaver te ayuda a vencer los antojos con 56 juegos, ejercicios de respiración y tu castor-entrenador personal Lenny.
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Minijuegos
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Lecciones del Curso
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Hitos de Salud
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Logros
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Ejercicios de Respiración
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Trucos de Alivio Instantáneo
4 Pasos hacia la Libertad
¿Antojo agudo? El Botón de Pánico siempre está ahí — ilimitado, sin paywall.
Lenny Aparece
Apoyo emocional instantáneo. "Estoy aquí, ¡tú puedes!"
Identifica el Detonante
¿Qué causa el antojo? ¿Estrés, aburrimiento, presión social?
Respira o Juega
Elige un ejercicio de respiración o salta directo a un juego de distracción.
Registra tu Éxito
"¿Todavía sientes el antojo?" — Tu progreso se hace visible.
Tu Arsenal Completo Libre de Humo
Gamificado y con propósito. Cada función está diseñada para ayudarte a dejar de fumar.
56 Minijuegos
Distracción activa en lugar de fuerza de voluntad. Bubble Pop, Minesweeper, Zen Tiles y más. Estudios demuestran: los juegos reducen los antojos un 60-70%.
5 Ejercicios de Respiración
Box Breathing, 4-7-8, Physiological Sigh y más. Animaciones guiadas que calman tu sistema nervioso.
Curso de 21 Días
4 fases: Entender, Reemplazar, Fortalecer, Celebrar. Con quizzes, reflexiones personales y contenido práctico.
Gestor de Hábitos
Reemplaza los detonantes del cigarro con alternativas saludables. Check-in diario, tasa de éxito y seguimiento de rachas para cada hábito.
14 Hitos de Salud
Sigue la recuperación de tu cuerpo en tiempo real. Desde 20 minutos hasta 10 años — cada progreso se celebra.
25 Logros
Maestro de Antojos, Campeón de Juegos, Guerrero de Rachas y más. Gamificación que motiva y hace visible el éxito.
Estadísticas Detalladas
Temporizador sin humo, dinero ahorrado, cigarros evitados, mapas de calor de antojos. Tu progreso de un vistazo.
15 Trucos de Alivio Instantáneo
Choque de sal, mordida de limón, truco del hielo y más. Consejos prácticos diarios que ayudan al instante contra los antojos.
Juegos en Vez de Cigarros
Estudios demuestran: la distracción activa reduce los antojos un 60-70%. Los juegos ocupan tu memoria de trabajo — exactamente la parte que crea las ganas de fumar.
Bubble Pop
2-5 minutos
Graviton
2-5 minutos
Infinity Snake
2-5 minutos
Gravity Drop
2-5 minutos
Farbflut
2-5 minutos
Blockbrecher
2-5 minutos
Respira hacia la Libertad
Ejercicios de respiración guiados para cada situación. Cada técnica explica por qué funciona.
Box
2 Min
4 Fases hacia la Libertad
Con quizzes, reflexiones personales y elementos de diario.
Entender
Día 1-5
Tu porqué personal
Lección 1Desenmascarando la mentira de la nicotina
Lección 2Reconocer y entender los detonantes
Lección 3Los números: lo que realmente cuesta fumar
Lección 4Rompiendo el piloto automático
Lección 5La Sanación Empieza en el Minuto 20
14 hitos de salud. Sigue la recuperación de tu cuerpo en tiempo real.
El ritmo cardíaco se calma
La sangre vuelve a transportar oxígeno
El riesgo de infarto disminuye
El gusto y el olfato regresan
Los bronquios se relajan
El sueño y la energía mejoran
La circulación mejora notablemente
Los pulmones se reparan
Función pulmonar +30%
Vías respiratorias regeneradas
Pulmones casi totalmente recuperados
Riesgo de infarto reducido a la mitad
Riesgo de derrame reducido a la mitad
Riesgo de cáncer de pulmón reducido a la mitad
¿Qué Obtienes con Pro?
QuitBeaver es gratis. Con Pro tienes acceso a todas las funciones.
¿Listo para Vivir Libre de Humo?
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